Małe drzewo feijoa wyróżnia się dużymi białymi kwiatami z całym snopem czerwonych, wydłużonych pręcików. Ich płatki są jadalne i pyszne w deserach, sałatkach i herbacie. Ale przede wszystkim roślina pochodzi z Brazylii, gdzie jest zapylana przez malutkie kolibry na smaczne i zdrowe owoce.
Zawartość kalorii i skład chemiczny
Feijoa ma niską kaloryczność: 100 g surowego produktu zawiera tylko 55 kcal.
Skład owoców jest reprezentowany (w 100 g) przez następujące substancje:
- woda - 84,94 g;
- węglowodany - 12,9 g;
- błonnik - 6,4 g;
- białka - 1,0 g;
- tłuszcze - 0,6 g;
- popiół - 0,56 g.
Witaminy:
- C - 32,9 mg;
- PP - 0,295 mg;
- B5 - 0,233 mg;
- B6 - 0,067 mg;
- E (alfa-tokoferol) - 0,16 mg;
- E (gamma-tokoferol) - 0,03 mg;
- luteina i zeaksantyna - 0,027 mg;
- B9 - 0,023 mg;
- B2 - 0,018 mg;
- B1 - 0,006 mg;
- likopen - 0,005 mg;
- K - 0,0035 mg;
- beta-kryptoksantyna - 0,003 mg;
- beta-karoten - 0,002 mg.
Minerały:
- potas - 172 mg;
- fosfor - 19 mg;
- wapń - 17 mg;
- magnez - 9 mg;
- jod - 8,0 mg;
- sód - 3 mg;
- żelazo - 0,14 mg;
- mangan - 0,084 mg;
- cynk - 0,06 mg;
- miedź - 0,036 mg.
Ten egzotyczny owoc zawiera również 10 niezbędnych aminokwasów i 8 nieistotnych kwasów tłuszczowych (Omega-3 i Omega-6). Ta jagoda jest również bogata w kwasy owocowe i pektyny oraz zawiera olejki eteryczne.
Czy wiedziałeś?
Feijoa pochodzi z subtropików Ameryki Łacińskiej. Na terytorium Europy (Do Francji) owoc został wprowadzony w 1890 roku. Nazwa tego wiecznie zielonego krzewu (drzewa) pochodzi od nazwiska portugalskiego przyrodnika Juana da Silvy Feijo, który jako pierwszy opowiedział światu o tej roślinie.
Odmiany i rodzaje feijoa kulturowych
Wysiłki hodowców mają na celu wyhodowanie odmian bardziej odpornych na zimę.
Popularne są następujące odmiany:
- Wczesne pachnące - drobne owoce o orzeźwiająco kwaśnym smaku i wyraźnym aromacie jodowym, osiągają do 13 cm średnicy, ale odmiana owocuje
roślina jest dosłownie posypana feijoa. - Pierworodny - nieco większe jagody, do 20 cm średnicy, później dojrzewające. Odmiana owocuje do początku grudnia.
- Nikitsky - wielkoowocowe feijoa, dorastające do 40 g, mają słodki smak, przede wszystkim przypominają truskawki koneserom.
- Pagórkowaty - owoce przypominają jakieś egzotyczne owoce, mają różne kształty, od owalnego do absolutnie okrągłego i są dość duże, osiągają 38 g.
A rodzaje feijoa różnią się czasem dojrzewania owoców, istnieją odmiany o wczesnej, średniej i późnej dojrzałości.
Dlaczego jagoda feijoa jest przydatna dla organizmu
Ze względu na powyższy nasycony skład owoc ten ma szereg korzystnych właściwości dla organizmu człowieka:
- 100 g zawiera 53-dniową dawkę jodu. Nawet owoce morza nie zawierają takiej ilości tego ważnego dla tarczycy mikroelementu. Ta zawartość jodu wraz z innymi substancjami pomaga w normalizacji metabolizmu;
- poprawia odporność, ponieważ zawiera dużo witaminy C;
- zaleca się stosowanie go przy niedoborze witamin, ponieważ zawiera szeroką gamę witamin;
- wiele substancji zawartych w tym owocu ma właściwości przeciwutleniające;
- ma działanie zapobiegawcze przeciwko rakowi;
- przydatne w miażdżycy, nadciśnieniu;
- poprawia morfologię krwi (obniża poziom cholesterolu, zwiększa hemoglobinę);
- korzystnie wpływa na trawienie:
- ma działanie przeciwzapalne;
- pobudza aktywność umysłową.
Korzyści dla kobiet
Te owoce przynoszą kobiecemu ciału następujące korzyści:
- działają odmładzająco na organizm dzięki antyoksydantom;
- pomagają zrzucić zbędne kilogramy, ponieważ zawierają niewiele kalorii, normalizują metabolizm i stymulują trawienie;
- poprawiają poziom hormonów, dzięki czemu korzystnie wpływają na libido i układ rozrodczy;
- są doskonałym produktem kosmetycznym w maseczkach do twarzy (odmładzanie, wybielanie).
Feijoa mogą być spożywane przez kobiety w ciąży. Jod, grupa witamin z grupy B, żelazo i inne substancje zawarte w jagodzie pozytywnie wpływają na powstawanie owoców. W dwunastym tygodniu rozwoju jego tarczyca zaczyna się formować, a stosowanie feijoa będzie najbardziej korzystne. Ale nie nadużywaj tego - wszystko jest dobrze z umiarem.
Przyda się również matkom karmiącym, ale przez pierwsze trzy miesiące po porodzie lepiej powstrzymać się od jego stosowania, aby uniknąć alergii u niemowląt. Najpierw należy włączyć go do diety w małych porcjach i obserwować reakcje dziecka. Jeśli nie ma objawów alergicznych, możesz zwiększyć dawkę do połowy płodu dziennie, nie więcej.
Korzyści dla mężczyzn
Dla mężczyzn feijoa przyda się również ze względu na następujące właściwości:
- zwiększa libido;
- poprawia funkcjonowanie układu rozrodczego;
- jest profilaktyką zapalenia gruczołu krokowego, a jego właściwości onkoprotekcyjne będą przydatne w przypadku gruczolaka prostaty.
Zalecenia dotyczące użytkowania
Feijoa najlepiej spożywać na świeżo. Niestety produkt jest przechowywany nie dłużej niż tydzień, dlatego można spożywać dżem lub inne potrawy, które zachowują dobroczynne właściwości owoców.
Niedojrzałe lub przejrzałe jagody nie przyniosą korzyści ciału, używaj tylko dojrzałego produktu.
Przed jedzeniem owoce należy dobrze umyć i odciąć ogonki. Nie należy odklejać skórki, ponieważ zawiera maksymalną ilość pierwiastków śladowych. Feijoa można spożywać o każdej porze dnia. Optymalna dzienna porcja to dwa duże owoce dla osoby dorosłej i jeden dla dziecka. Przy niedoborze jodu zaleca się spożywanie 3-5 jagód dziennie.
Jak wybrać przy zakupie i przechowywaniu
Aby uzyskać niezbędne korzyści z tych egzotycznych owoców, należy wziąć pod uwagę następujące kwestie:
- przeważnie są przewożone do innych krajów niedojrzałe, ale dojrzewają w domu;
- wybieraj owoce bez zgnilizny, uszkodzeń i podejrzanych plam;
- dobrej jakości jagody mają bogaty zielony kolor: jeśli są przyciemnione, pożółkłe lub pokryte brązowymi plamkami lub plamami, lepiej powstrzymać się od kupowania;
- lekko ściśnij owoc w dłoni - powinien być równomiernie elastyczny i nie mieć wgnieceń, dopuszczalna jest lekka miękkość całego owocu;
- jeśli to możliwe, pokrój jagodę i zobacz, jaki jest kolor w środku: owoce z białym wnętrzem powinny dojrzeć, feijoa z przezroczystym miąższem można już zjeść, a zaleca się odmowę jedzenia owocu o brązowawym odcieniu.
Ważny!
Feijoa dojrzałe w mieszkaniu nie tracą swoich użytecznych właściwości. Jeśli kupiłeś twarde owoce, powinieneś dać im czas na dojrzewanie w ciemnym miejscu i zmiękczenie. Taki owoc stanie się smaczniejszy i bardziej aromatyczny, w środku będzie wyglądał jak galaretka.
Zasady selekcji
Poniższe wskazówki pomogą Ci kupić dojrzałe feijoa:
- Kolor miąższu: przezroczysty. Wnętrze przejrzałych owoców jest brązowe, a niedojrzałe białe.
- Konsystencja miąższu: miękka, galaretowata konsystencja.
- Kolor skórki: jednolity, ciemnozielony bez czarnych plam i śladów próchnicy.
- Powierzchnia: matowa z szorstkimi krawędziami.
- Ogonek: brak, co wskazuje na naturalne dojrzewanie jagody.
- Smak: soczysty miąższ ma specyficzną kwaskowatość z lekkim zapachem jodu.
Duża średnica guawy ananasowej nie jest wskaźnikiem dojrzałości. Wielkość owocu zależy od odmiany.
Tak, jak jest
Stwierdzono, że smak i zapach owoców feijoa jest podobny do truskawek, ananasa i kiwi. Jako samodzielne danie owoc przecina się na pół, a miazgę zdrapuje łyżką. Tylko miąższ służy do robienia puddingów i lodów.
Ale wiele przydatnych substancji jest skoncentrowanych w startej skórze, dlatego bardziej wskazane jest dodanie tego owocu do sałatki, pokrój go w kostkę wraz ze skórą lub zrobienie z niego koktajlu witaminowego lub puree.
Zdrowy deser, który przez długi czas dostarczy Ci witamin i minerałów, będzie tarty feijoa z cukrem i przechowywany w lodówce. Tak wielu ludzi zbiera maliny.
Jeśli po feijoa pojawi się pocięta lub zeskrobana skóra, można ją wrzucić do kompotu lub dodać do herbaty.
Feijoa na odchudzanie
Ze względu na niską zawartość kalorii jagoda może być włączona do diety. Wypełnia organizm pożytecznymi substancjami w okresie ścisłej diety, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia metabolizm, dzięki czemu utrata masy ciała następuje szybciej. Wskazane jest spożywanie jednego owocu przed każdym posiłkiem. Możesz zastąpić zwykłe przekąski wieczorem jagodami.
Przeciwwskazania i szkoda
W niektórych przypadkach tych jagód nie należy spożywać:
- z nadmiarem jodu w organizmie;
- z cukrzycą: przed użyciem tych owoców należy skonsultować się z lekarzem;
- z alergiami: indywidualna nietolerancja na feijoa jest dość rzadka, ale należy pamiętać, że te owoce są niezwykłe dla mieszkańców naszych szerokości geograficznych;
- dzieci poniżej pierwszego roku życia;
- te jagody nie łączą się z mlekiem i mogą powodować rozstrój żołądka.
Należy również unikać spożywania zbyt dużej ilości tego produktu. Będzie pomocny z umiarem.
Przeciwwskazania do stosowania feijoa
Ten niesamowicie zdrowy owoc wciąż ma przeciwwskazania. Zaleca się całkowite zaniechanie lub ograniczenie spożycia, gdy:
- cukrzyca;
- alergie;
- nadczynność tarczycy;
- otyłość.
Wszystko genialne jest proste. Po raz kolejny jesteś o tym przekonany, patrząc na zewnętrznie nieokreślony owoc feijoa. Ale jaki cenny skarb jest ukryty w środku. Ale pamiętaj, wszystko jest w porządku z umiarem. Chęć szybkiego nasycenia organizmu witaminami nie doprowadzi do niczego dobrego, wręcz przeciwnie, może wyrządzić krzywdę.
W medycynie ludowej
W przypadku takich dolegliwości korzystne będzie stosowanie feijoa:
- niedoczynność tarczycy, choroba Gravesa-Basedowa;
- słaby układ odpornościowy;
- niedokrwistość;
- wysoki cholesterol;
- choroby układu sercowo-naczyniowego;
- zaparcie;
- reumatyzm;
- ból podczas menstruacji;
- awitaminoza;
- przeziębienia, grypa, zapalenie oskrzeli;
- trądzik, pryszcze;
- niedobór jodu.
Ważny!
Według WHO choroby związane z niedoborem jodu są najpowszechniejsze wśród chorób, które nie są spowodowane infekcją. Są szczególnie niebezpieczne dla rozwoju umysłowego dziecka (w tym w łonie matki). Grupa ryzyka obejmuje mieszkańców gór i obszarów oddalonych od morza, palaczy i alkoholików, osoby narażone na promieniowanie oraz kobiety w ciąży. W 2011 roku niedobór jodu stwierdzono badaniami u 70% Brytyjczyków.
Przepisy zdrowotne
Z pomocą tych jagód możesz poprawić swoje zdrowie. Do celów leczniczych stosuje się również liście i kwiaty rośliny.
Na serce
Aby wzmocnić mięśnie serca i poprawić aktywność sercowo-naczyniową, zaleca się spożywanie świeżego soku z owoców tej rośliny.... Aby to zrobić, rozpuść 1 łyżkę stołową w ¼ szklanki wody. l. sok jagodowy. Przygotowany lek przyjmuje się raz dziennie.
Na stawy
W przypadku stanów zapalnych stawów zaleca się dżem feijoa z pomarańczą. W tym celu 0,5 kg owoców feijoa (skórka nie jest odcinana) kruszy się za pomocą blendera. Następnie powstałą masę przenosi się do rondla, dodaje 1 kg cukru.
Następnie gotować na małym ogniu przez 10 minut od momentu wrzenia. Następnie dodaje się świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy z jednego dużego owocu i zagotowuje. Przelewany do sterylnych pojemników do przechowywania. Taki dżem można przechowywać przez rok, nawet w warunkach pokojowych.
Dżem ma nie tylko zdrowy, ale także doskonały smak.Ten produkt jest bardzo pomocny przy miażdżycy, niedoborach witamin i niskiej odporności.
Na tarczycę
Ilość jodu w tych egzotycznych owocach jest nie mniejsza niż w owocach morza. Dlatego świetnie sprawdzają się w leczeniu chorób tarczycy spowodowanych niedoborem jodu. W tym celu z jagód przygotowuje się tłuczone ziemniaki. Aby go przygotować, weź 300 g owoców, umyj i nie odrywając skórki, zmielić przez maszynkę do mięsa lub zmielić blenderem. Taką masę zaleca się spożywać jedną łyżkę stołową na pusty żołądek.
Podczas leczenia wola warto wziąć herbatę z liści tej rośliny. W tym celu 1 łyżka. l. pokruszone świeże liście zalać 250 g wrzącej wody i pozostawić na pół godziny. Weź jedną szklankę dwa razy dziennie, możesz dodać miód.
Normalizacja ciśnienia
Aby znormalizować ciśnienie, zaleca się pobranie mieszanki jagód. Do tego 1 łyżka. l. wstępnie posiekane owoce miesza się z 1 łyżką. l. cukier granulowany.
Tę mieszaninę przyjmuje się 2 razy dziennie (rano i wieczorem) po 30 g.
W przypadku zapalenia wątroby typu A.
W przypadku zapalenia wątroby typu A zalecany jest następujący przepis na herbatę feijoa. Aby to ugotować, 1 łyżka. l. mieszaninę suchych kwiatostanów i liści tej rośliny wylewa się 250 g wrzącej wody. Pozwól parzyć przez 30 minut.
Zaleca się przyjmowanie tej herbaty dwa razy dziennie.
Z jadeitem i żółtaczką
Herbata z kwiatów i liści tej egzotycznej rośliny pomaga w leczeniu jadeitu i żółtaczki. Do tego 1 łyżeczka. surowce wlewa się wrzącą wodą i nalega na 20 minut. Możesz dodać miód do smaku. Ta herbata jest spożywana przez cały dzień.
Aby poprawić odporność
Do ogólnego wzmocnienia organizmu i odporności dla całej rodziny możesz zastosować następujący przepis.
Weź 1 kg feijoa, umyj i zmiel blenderem lub maszynką do mięsa. Następnie dodaj 1 kg cukru, dobrze wymieszaj i umieść w czystych słoikach, zakryj pokrywkami. Weź taki środek na jedną łyżeczkę do posiłku.
Jakie są korzystne właściwości
Jagody Feijoa są w stanie zapewnić działanie profilaktyczne i terapeutyczne w patologiach:
- miażdżyca;
- zapalenie tarczycy;
- awitaminoza;
- zablokowanie naczyń krwionośnych;
- nieżyt żołądka;
- ostre i przewlekłe choroby przewodu pokarmowego;
- zaostrzone odmiedniczkowe zapalenie nerek.
Dojrzały miąższ nadaje się do przyrządzania lodów i koktajli
Do celów leczniczych używa się świeżych owoców, kruszy do stanu puree lub przygotowanych nalewek i wywarów.
Skórka Feijoa zawiera silne przeciwutleniacze - katechiny i leukoantocyjany. Zatrzymują starzenie się organizmu i zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na raka.
Korzyści dla zdrowia kobiet
Quechua to produkt niskokaloryczny, dlatego można go spożywać w diecie. Zawiera biologicznie aktywne elementy, które przyspieszają metabolizm i sprzyjają szybkiej eliminacji toksyn z organizmu. Feijoa może uzupełnić każdą dietę dla kobiet, które chcą szybko schudnąć.
Aplikacje do gotowania
Feijoa jest szeroko stosowana w kuchni. Służy do przygotowania sałatek, sosów, galaretek, konfitur, dżemów itp. Jagoda dobrze komponuje się z mięsem lub rybą. Sok lub koktajl Feijoa jest uważany za przydatny. Jagodę można dodawać do kompotów, herbat.
Wszelkie potrawy z feijoa mają nie tylko niezwykły smak, ale są również źródłem witamin i przydatnych składników.
Przecier witaminowy Feijoa
Przecier witaminowy z feijoa jest bardzo smaczny i zdrowy.
Aby go przygotować, będziesz potrzebować następujących składników:
- 0,5 kg feijoa;
- 0,25 kg płynnego miodu lub 0,3 kg cukru;
- 1 limonka;
- mięta - kilka gałązek.
Metoda gotowania jest następująca:
- Dobrze umyj feijoa, limonkę i miętę, a następnie wysusz.
- Przekręć wszystkie składniki w maszynce do mięsa lub zmielić blenderem.
- Dokładnie zmiel powstałą mieszaninę miodem (cukrem) i przenieś do wstępnie wysterylizowanego słoika.
Dżem ten jest magazynem witamin, zwłaszcza witaminy C. Aby wzmocnić układ odpornościowy, zaleca się codziennie rano spożywać jedną łyżeczkę do herbaty.
Ten produkt można przechowywać na półce w lodówce nie dłużej niż 3-4 tygodnie.
Cały dżem Feijoa
Cały dżem feijoa z cytryną jest smaczny i zdrowy.
Wideo: jak zrobić dżem feijoa
Aby go przygotować, będziesz potrzebować następujących składników:
- 0,5 kg feijoa;
- 1 łyżka. Sahara;
- 0,5 l wody;
- 1 łyżeczka Koniak.
Aby zrobić taki dżem, wykonaj następujące czynności:
- Umyj feijoa, wyczyść i napełnij wodą (odłóż czyszczenie).
- Podgrzej i rozpuść 1/2 cukru na patelni, aż się zarumieni.
- Zdejmij patelnię z cukrem z ognia i po pół minuty dodaj 0,5 litra wrzącej wody. Dobrze wymieszaj, dodaj puryfikację, zagotuj i gotuj przez 7 minut.
- Odcedź syrop i dodaj pozostały cukier i obrane jagody. Gotuj przez 35 minut przy cichym wrzeniu, od czasu do czasu mieszając.
- Na koniec dodaj koniak.
- Ułożyć w wysterylizowanych słoikach, podwinąć pokrywki i odstawić w chłodne miejsce.
Ten dżem, jak każdy inny, jest przechowywany w chłodnym, suchym miejscu przez cały rok. Piwnica lub spiżarnia działa dobrze, ale można ją również przechowywać w szafce kuchennej.
Ten dżem jest zalecany do zapobiegania chorobom wirusowym.
Czy wiedziałeś?
W 1900 roku feijoa zostały wprowadzone i uprawiane na Krymie i Abchazji. Teraz uprawiane są także przez Armenię, Gruzję, Azerbejdżan, Turkmenistan, Francję i wszystkie kraje basenu Morza Śródziemnego. Owoce rozprzestrzeniły się również na wybrzeże Pacyfiku w Stanach Zjednoczonych, Nowej Zelandii i Australii. Wytrzymuje temperatury tak niskie, jak -11 ° C.
Koktajl Feijoa
W koktajlu feijoa znajduje się bardzo duża ilość witamin.
Aby go przygotować, będziesz potrzebować następujących składników:
- 2 szt. feijoa;
- 2 szt. kiwi;
- 150 ml niskotłuszczowego kefiru lub jogurtu;
- 1 łyżeczka kochanie.
Metoda gotowania:
- Owoce umyj, obierz, pokrój w plasterki.
- Przełóż do blendera i dodaj kefir lub jogurt, dodaj miód.
- Zmiel blenderem i przelej do szklanek.
Koktajl ten należy pić na śniadanie, aby na cały dzień uzupełnić zapas witamin.
Nie zaleca się przechowywania go, dlatego należy go wypić natychmiast po przygotowaniu.
Dżem z feijoa
Dżem Feijoa jest wytwarzany bez gotowania. Dzięki temu zawiera dużą ilość witamin.
Aby go przygotować, będziesz potrzebować następujących składników:
- 1 kg feijoa;
- 1 kg cukru.
Aby przygotować to danie, powinieneś wziąć tylko dojrzałe owoce.
Metoda gotowania:
- Feijoa jest dobrze umyta i wysuszona ręcznikiem.
- Drobno posiekaj nożem i posyp cukrem.
- Dokładnie zmielić tę mieszaninę drewnianą szpatułką.
- Umieść w czystych słoikach, zamknij pokrywkę.
Przechowywanie odbywa się w lodówce przez 3-5 miesięcy. Cukier można zastąpić miodem, wtedy ten dżem stanie się jeszcze zdrowszy.
Feijoa - co to jest? Opis rośliny, fot
Zimozielony, dość wysoki (do 4 m) krzew pochodzi z Brazylii. Obecnie roślina jest uprawiana w Abchazji, Azerbejdżanie i Nowej Zelandii. Na terytorium Rosji w regionie Dagestan i Krasnodar.
Kwitnienie następuje późną wiosną. Kwiaty są bardzo piękne, z wieloma długimi pręcikami, nadają krzewowi elegancki wygląd i są zapylane przez owady. Owoce dojrzewają w połowie jesieni.
Jagoda Feijoa czy owoc?
Chociaż konsumenci nazywają owoc feijoa, w rzeczywistości jest to jagoda. Owalny owoc o średnicy do 5 cm ma mięsisty, mleczny miąższ i bogatą zieloną skórkę pokrytą guzkami. Małe ciemne niełupki są jadalne. Smak i zapach jagód to mieszanka ananasa, kiwi i dojrzałych truskawek.
Zastosowanie w kosmetologii i dermatologii
Maseczki Feijoa są bardzo korzystne dla skóry dzięki zawartości następujących dobroczynnych substancji:
- witaminy z grupy C i B doskonale odżywiają skórę, poprawiają jej koloryt, a także chronią ją przed zanieczyszczeniami i niekorzystnym wpływem środowiska;
- sacharoza pomaga nawilżyć i odżywić skórę;
- pektyny łagodzą stany zapalne, regulują pracę gruczołów łojowych;
- błonnik aktywuje produkcję elastyny i kolagenu, co przyczynia się do odmłodzenia skóry;
- olejek eteryczny zapobiega zaczerwienieniu i wysuszeniu skóry;
- kwas jabłkowy dobrze walczy z tłustym połyskiem;
- jod wzmacnia skórę, staje się gładsza i bardziej elastyczna.
Maski Feijoa są bardzo przydatne dla każdego rodzaju skóry. Nakłada się je na wcześniej oczyszczoną skórę i trzyma nie dłużej niż 20 minut.
Odmładzająca maska
Odmładzająca maska feijoa pomoże wygładzić zmarszczki i zwiększyć elastyczność skóry.
Aby go przygotować, potrzebujesz następujących składników:
- 2 łyżki stołowe. l. miazga feijoa;
- 1 łyżeczka kochanie;
- 1 łyżeczka olej roślinny (lepszy niż oliwa z oliwek, ale możesz też słonecznik).
Sposób przygotowania maski:
- Wymieszaj wszystkie składniki.
- Powstałą masę rozprowadź równomiernie na twarzy, szyi i dekolcie.
- Po 10-15 minutach resztki maski usuń ręcznikiem papierowym i spłucz ciepłą wodą.
Czy wiedziałeś?
Warto wiedzieć, że ilość jodu w owocach feijoa jest związana z warunkami panującymi na ich terenie. Przy braku jodu w glebie lub rosnących w domu jagody nie będą zawierały dużej ilości tego pierwiastka śladowego. Najwięcej jodu znajduje się w owocach uprawianych nad morzem.
Maska do skóry suchej
W przypadku suchej skóry może pomóc odżywcza maska feijoa.
Aby go przygotować, potrzebujesz następujących składników:
- 1 łyżka. l. miazga feijoa;
- 1 łyżeczka olej rycynowy;
- 1 łyżeczka ciężki krem.
Sposób przygotowania maski:
- Wymieszaj wszystkie składniki na puree.
- Powstałą masę rozprowadź równomiernie na twarzy i szyi.
- Po 10-15 minutach zdejmij maskę ciepłą wodą.
Maska do skóry tłustej
Maska do skóry tłustej z feijoa pomaga w walce z tłustym połyskiem i trądzikiem.
Aby go przygotować, potrzebujesz następujących składników:
- 1 łyżka. l. miazga feijoa;
- 1 łyżeczka alkohol kamforowy;
- 1 łyżeczka sok cytrynowy.
Sposób przygotowania maski:
- Wymieszaj wszystkie składniki, aż uzyskasz puree.
- Rozprowadź powstałą mieszaninę równomiernie na twarzy.
- Po 15-20 minutach zdejmij maskę spłukując ciepłą wodą.
Uniwersalna maska
Uniwersalna maska doskonale sprawdzi się w przypadku każdego rodzaju skóry, która poprawia koloryt, napina i odżywia skórę.
Aby go przygotować, potrzebujesz następujących składników:
- 1-2 łyżki. l. miazga feijoa;
- 1 jajko kurze;
- 1 łyżeczka olej roślinny (najlepiej oliwa z oliwek).
Sposób przygotowania maski:
- Mieszaj wszystkie składniki, aż do uzyskania jednorodnej mieszanki.
- Rozprowadź powstałą mieszaninę równomiernie na skórze.
- Po 20 minutach zdejmij maskę spłukując ciepłą wodą.
Feijoa to cenny produkt do zapobiegania niedoborom jodu. Stężenie jodu w nim jest tak wysokie, że nawet użycie niewielkiej ilości tych owoców pomoże uniknąć wielu problemów. Stosowanie jagód i naparów z liści i kwiatów pomoże w leczeniu wielu chorób. Ponadto z tej jagody można przygotować pyszne i zdrowe potrawy. Dlatego nie omijajcie tego pożytecznego owocu!
