Złoty korzeń (Rhodiola rosea): właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Złoty korzeń (Rhodiola rosea) to roślina zielna pochodząca z bylin z rodziny Tolstyankov. Ma soczyste, zgrubiałe łodygi i liście, które mogą przetrwać bez dostatecznej wilgoci, dlatego woli rosnąć tam, gdzie jest gorąco, a także w miejscach z nadmiarem wilgoci, zimna i wiatru.

Złoty korzeń (Rhodiola rosea) jako roślina lecznicza znajduje się w Czerwonej Księdze i jest chroniony na wszystkich obszarach występowania. Wyjątkami są Terytorium Ałtaju, Obwód Magadan, Terytorium Krasnojarskie i Republika Tywy.

Ze względu na kłącze brązu lub starego złocenia roślina nazywana jest „złotym korzeniem”. Korzenie mają gorzko-cierpki smak. Nowo wykopana roślina ma zapach róży. A podczas kwitnienia Rhodiola rosea (złoty korzeń), której zdjęcie przedstawiono poniżej, wygląda bardzo pięknie, przypominając żółte mlecze.

Trochę historii

Uzdrowiciele Ałtaju, którzy bardzo ją szanowali, wzbudzili zainteresowanie naukowców Rhodiola rosea. Po raz pierwszy w poszukiwaniu tej rośliny badacze udali się w 1934 roku i znaleźli się w trudnej sytuacji. Nikt nie wiedział, jak wygląda złoty korzeń (Rhodiola rosea), więc minęli go, a miejscowi zachowali w tajemnicy ślady legendarnego krzewu.

Dopiero w 1961 roku Rhodiola została odkryta w Górnym Ałtaju przez wyprawę Instytutu Oddziału Syberyjskiego Akademii Nauk ZSRR. Botanicy natychmiast rozpoczęli badania jego cudownych właściwości. W 1969 roku Ministerstwo Zdrowia ZSRR umożliwiło rozpoczęcie stosowania płynnego ekstraktu ze złotego korzenia różeńca górskiego do celów medycznych.

Odmiana odmianowa

W literaturze specjalistycznej można znaleźć opis około sześciu tuzinów odmian tego zioła, jednak nie wszystkie z nich zapuściły korzenie w hodowli amatorskiej. Najczęściej uprawia się następujące odmiany:

Rhodiola jest liniowa. Jest to roślina dwupienna o średniej wysokości - jej wyprostowane łodygi osiągają nie więcej niż jedną trzecią metra wysokości. Ta odmiana przybyła do nas z leśnych i górskich rejonów Azji Środkowej;

I oczywiście nie obyło się bez legendarnego „Złotego Korzenia”, który oprócz właściwości estetycznych ma nieocenione właściwości lecznicze, co doprowadziło do jego szerokiego zastosowania zarówno w farmakologii ludowej, jak i tradycyjnej. Ojczyzną tej rośliny jest rosyjski północny wschód, Ałtaj i wschodnia Syberia, rzadziej można ją znaleźć w bezmiarze Skandynawii.

Charakterystyka botaniczna

Szeroko stosowany jest korzeń różeńca górskiego (złoty korzeń). Roślina ma duże bulwiaste kłącza. Ma kilka nierozgałęzionych, wyprostowanych łodyg o gęstym ulistnieniu, o wysokości około 10 do 40 cm.Liście podłużne, z słabo ząbkowanym brzegiem, mięsiste.

Złoty korzeń (Rhodiola rosea) jest wyposażony w żółte lub lekko czerwonawe kwiaty, zebrane na szczycie łodygi w kwiatostany. Kwitną zwykle od lipca do sierpnia włącznie. Rozmnażanie wegetatywne i nasienne.

Wybór miejsca na stronie

Przeciwwskazane jest nasłonecznienie przy stale wysychającej glebie Rhodiola rosea. Dla niej preferowana jest obfita płynąca wilgoć i duża ilość materii organicznej w glebie. Dlatego przed sadzeniem dodaj 2-3 wiadra kompostu lub zgniłego obornika na 1 m2. Jeśli gleba jest ciężka i gliniasta, dodaj piasek (do 10 kg na metr kwadratowy).Odczyn podłoża glebowego powinien być lekko kwaśny lub obojętny. Nie zaleca się rezerwowania miejsca na rhodiola po ziemniakach i kapuście. Rhodiola rosea jest mniej wymagająca pod względem światła i ciepła.

Uprawa agrotechniczna

Na terytorium Rosji, głównie w górach południowej Syberii, rośnie Rhodiola rosea (złoty korzeń). Uprawę uprawia się na glebach dobrze drenujących z dodatkiem piasku.

Nasiona wymagają rozwarstwienia, ponieważ są bardzo małe i słabo kiełkują. W naturalnych warunkach przyrody procedura ta odbywa się pod śniegiem. Nasiona najlepiej wysiewać przed zimą (w październiku). Ziemię wykopuje się na głębokość 30 cm i dodaje kompost, saletrę amonową, sól potasową, popiół, wapno, superfosfat.

Pomiędzy roślinami należy zachować odstęp 30 cm Należy pamiętać, że zioło to jest dwupienne. Jeśli kupisz tylko jeden okaz rozmnażany wegetatywnie, może to być roślina męska lub żeńska. W takim przypadku nie będzie nasion.

Nasiona Rhodiola są bardzo małe, przed siewem zaleca się wymieszać je z piaskiem i po prostu przykryć wierzchnią warstwą. W pierwszym roku po posadzeniu sadzonki są bardzo małe i rozwijają się powoli, dlatego istnieje potrzeba dobrego odchwaszczania, podlewania, zaleca się osłonięcie roślin przed słońcem.

Sadzonki sadzi się zwykle w sierpniu lub następnej wiosny. Rhodiola rosea, którą posadzono z nasionami, zacznie kwitnąć dopiero przez około 2-3 lata, od połowy maja do początku czerwca. Nasiona dojrzewają do lipca.

W lipcu pierwszego roku wzrostu (w drugiej połowie sezonu wegetacyjnego) pędy powietrzne zaczynają obumierać, az nich następuje odpływ substancji rezerwowych do kłącza. W tym samym okresie, kiedy ustaje wzrost pędów nadziemnych, sadzonki przesadza się do szkółki w odstępie 5 na 10 cm, gdzie rosną jeszcze przez dwa lata, aż do wiosny.

Już wystarczająca liczba dorosłych przedstawicieli w trzecim roku życia siedzi w większej odległości od siebie zgodnie ze schematem 45 na 20 cm w dobrze nawożonej glebie. Korzeń Rhodiola rosea (złoty korzeń) musi otrzymać wymaganą ilość składników odżywczych i powietrza. W okresie wegetacji roślina powinna być lekko skulona, ​​podlewana i dobrze odchwaszczana. Kiedy zaczyna owocować, z każdego kwiatu zbiera się około 50 nasion, które służą jako materiał siewny do uzyskania kolejnych sadzonek.

Zbiór i przygotowanie kłączy rozpoczyna się w czwartym roku życia rośliny. W tym samym roku roślinę można już rozmnażać wegetatywnie, odcinając kłącza 12 pąkami i ważąc od 15 do 20 gramów. Jesienią złoty korzeń (Rhodiola rosea) sadzi się małymi odcinkami na głębokość 5 cm, pozostawiając 20 cm odstępu między materiałem nasadzeniowym, a rozstaw rzędów powinien wynosić 45 cm. wykopany w sierpniu 3 lub 4 roku życia ...

Od końca kwitnienia do połowy września zbiera się korzeń różeńca górskiego. Lepiej jest go wykopać wąską łopatą lub kilofem. Spłucz pod bieżącą wodą i rozprowadź w cieniu do wyschnięcia. Po kłączach pokrój w poprzek tak, aby uzyskać kawałki około 2 do 10 cm.

Susz najlepiej w 50-60 stopniach w suszarkach (przeciwwskazane na słońcu). Ze względu na to, że roślina powoli się regeneruje, konieczne jest naprzemienne układy półfabrykatów. Nie należy dotykać młodych roślin, które nadal mają tylko 2-3 łodygi.

Pielęgnacja sadzonek

Różeniec górski to roślina, która nie charakteryzuje się szybkim wzrostem, dlatego przed przesadzeniem sadzonek lub sadzonek na stałe miejsce wzrostu należy zapewnić im regularną i odpowiednią pielęgnację.

W pierwszym roku powinieneś regularnie czyścić ogród z chwastów, poluzować na nim ziemię. Ponieważ głębokość korzeni jest bardzo płytka, poluzowanie możliwe jest tylko w nawach bocznych, w przeciwnym razie istnieje duże ryzyko uszkodzenia roślin.

Pierwsze karmienie wykonuje się do czasu, gdy na pędach pojawią się mocne liście o długości około 5 centymetrów, które cały czas monitorują wilgotność gleby - nie powinna ona wysychać nawet przez jeden dzień. Jednocześnie przepełnienie jest również niedopuszczalne. W trosce o tę roślinę wszystko wymaga złotego środka.

Oświetlenie powinno być również umiarkowane, bez palących promieni uderzających w roślinę, ale jednocześnie wystarczająco jasne. Najlepiej już w pierwszym roku nadać kiełkom jasny półcień.

Wraz z nadejściem jesieni, po obumarciu pędów, warto zadbać o prawidłowe warunki zimowania. Późną jesienią różowa radiola wymaga pielęgnacji w postaci dokarmiania torfem lub próchnicą, a następnie ściółkowania korą sosnową lub trocinami.

W takich warunkach sadzonki z łatwością zniosą zimę, a wiosną będzie można je już skulić, a jesienią posadzić w stałym miejscu wzrostu.

Skład chemiczny

Olejki eteryczne z rośliny różnią się od siebie składem chemicznym. Głównymi składnikami olejków eterycznych różeńca z Bułgarii są geraniol i myrtenol.

Roślina z Chin zawiera geraniol i oktanol, a jednym z głównych składników rosnących w Indiach jest alkohol fenyloetylowy. Krzewy różeńca górskiego rosnące za granicą zawierają znacznie mniej olejków eterycznych niż te uprawiane w Rosji.

Lecznicze właściwości Rhodiola rosea można znaleźć nie tylko w kłączy. Łodyga i liście rośliny zawierają:

• kwasy fenolokarboksylowe;
• flawonoidy;
• garbniki;
• fenole i ich pochodne;
• kwasy organiczne;
• kumaryny;
• kwas galusowy;
• rodiolflawonozyd;
• plotki;
• p-tyrosol.

Korzystne cechy

Rhodiola rosea ma w zasadzie tylko korzystne właściwości:

• pomaga przy zmęczeniu;
• kilkakrotnie zwiększa wydajność umysłową;
• poprawia wytrzymałość, wydolność,
• pomaga przywrócić organizm po wysiłku fizycznym (dlatego jest bardzo popularny wśród sportowców);
• zwiększa uwagę (podejmowaną przez osoby starsze, kierowców prowadzących przez długi czas i wielu innych);
• w połączeniu z ćwiczeniami pomaga w odchudzaniu;
• silny przeciwutleniacz, który może być stosowany w leczeniu raka (zmniejsza się mutacja komórek).

Zastosowanie w medycynie tradycyjnej

Ałtajowie od dawna praktykują stosowanie różeńca górskiego. Uważają to za uniwersalne lekarstwo na różne choroby. Jest traktowana:

• niedokrwistość;
• impotencja;
• choroby nerwowe;
• choroby żołądka;
• złagodzić stres;
• choroba przyzębia;
• ból gardła i inne choroby laryngologiczne (płukać gardło nalewką rozcieńczoną wodą w stosunku od 1 do 5);
• zwiększają męską siłę (piją herbatę parzoną ze złotego korzenia).

Stosuje się go również w profilaktyce poprawiającej zdrowie: codziennie 15 kropli na pusty żołądek przed posiłkami. W domu łatwo jest przygotować remedium z rośliny takiej jak Rhodiola rosea (złoty korzeń). Nalewka: weź 50 gramów dobrze zmielonych korzeni, nalegaj na 0,5 litra wódki. Spożywać nie więcej niż 2 razy dziennie po 1 łyżeczce (jeśli roślina jest uprawiana w domu, dawkę należy podwoić).

Jeśli stosowanie Rhodiola rosea wpływa na sen (staje się niespokojny, pojawiają się problemy z zasypianiem), lepiej usunąć wieczorne leki. W swoim działaniu roślina zasługuje na równość z takim lekiem jak żeń-szeń.

Nie zapomnij o nadziemnej części Rhodiola. Nalewki z gałązek pomagają w miażdżycowych zawrotach głowy (posiekaj jedną świeżą łodygę, zaparzając ją w szklance wrzącej wody, całą objętość należy zużyć w ciągu dnia).

Napar wzmacniający układ odpornościowy przygotowuje się w następujący sposób. Weź równe ilości 15 gramów. kruszone surowce z korzeni różeńca, zamanihy, róży, głogu i liści pokrzywy.Zalać 1 litr przegotowanej wody, gotować na niskim poziomie przez około 10-15 minut. Po wlewie i przefiltrowaniu stosować 70 ml gotowego produktu 3 razy dziennie na czczo.

Choroby i szkodniki złotego korzenia

Rhodiola rosea rzadko choruje, a szkodniki jej nie boją, chociaż czasami atakują ją ryjówki lub rozchodniki. Pierwszy może dostać się na miejsce wraz z kłączem, które wcześniej wyrosło w warunkach naturalnych. Ten owad uszkadza najcenniejszą część rośliny - korzenie. Kupując materiał wyjściowy, dokładnie sprawdź wszystko, a jeśli larwy zostaną już znalezione w domu, umieść korzeń w roztworze soli na 10 minut. lub w nadmanganianu potasu przez 15 minut.

Chrząszcz wołowy

Drugi szkodnik uszkadza część nadziemną. Małe dziury na liściach wskazują na jego obecność, a następnie liść żółknie. Łodyga jest również uszkadzana przez larwy - szkodniki wykonują w niej ruchy. Aby pozbyć się rozchodnika, należy szczotkować nim materiał pokryty jakimś klejem. Zrób to zarówno wiosną, jak i jesienią.

Zastosowanie w medycynie

W medycynie europejskiej do niedawna rzadko stosowano leki z rhodioli. Zwykle jej napar był używany do wcierania w bóle głowy. Obecnie wiedzą już znacznie więcej o takiej roślinie jak złoty korzeń (Rhodiola rosea). Zaleca się stosowanie leków na jego podstawie:

• z przepracowaniem (nawet dla doskonale zdrowych osób);
• w psychiatrii - w celu usunięcia skutków ubocznych, które powstały w wyniku stosowania środków psychofarmakologicznych;
• ze schizofrenią;
• po chorobach, szczególnie ciężkich (w tym zakaźnych);
• z dystonią wegetatywną;
• zwiększenie odporności organizmu na hipotermię, stres, przegrzanie i wiele innych niekorzystnych czynników środowiskowych;
• z nerwicami;
• poprawić wzrok i słuch;
• przechodzenie ciężkich operacji w celu przywrócenia funkcji ciała;
• z niedociśnieniem;
• zwiększyć potencję u mężczyzn;
• ze zmniejszonym apetytem i słabym trawieniem;
• z dną moczanową;
• do leczenia niektórych chorób skóry (pomaga leczyć rany, wrzody, eliminuje zapalenie skóry, różne wysypki, pomaga przy odleżynach i podrażnieniach);
• z niedokrwistością;
• z cukrzycą.

Są takie fundusze:

1. Nalewki z kłączy, które pije się w kroplach (najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza).
2. Napary z korzeni (zaparzone w 200 ml wrzącej wody z 10 g pokruszonego korzenia) podaje się po pół szklanki 2 lub 3 razy w ciągu dnia.
3. Płynny ekstrakt z rhodioli do użytku zewnętrznego: stosowany na ropę do smarowania dziąseł.

Zastosowanie w sporcie

Rhodiola rosea zaczęła być używana w sporcie. Recenzje na jego temat, otrzymane podczas korzystania z niego przez osoby aktywne fizycznie, są bardzo pozytywne. Należy do klasy adaptogenów polifenolowych, które pomagają organizmowi przystosować się do prób i nowych sytuacji. Adaptogeny przyspieszają procesy regeneracji, przyspieszają osiągnięcie wysokich wyników.

Możliwości człowieka można zwiększyć poprzez szkolenie i stosowanie substancji biologicznie czynnych. Trening ma swoje ograniczenia, dlatego nieustannie poszukuje się dodatkowych środków, które zwiększą potencjalne rezerwy sportowca, nie mają skutków ubocznych, a także nie uzależniają.

Różeniec górski w sporcie proponuje się w celu zwiększenia wyników, zwalczania zmęczenia, które pojawia się podczas wykonywania forsownych ćwiczeń umysłowych i mięśni, a także w celu regeneracji po intensywnym treningu. Obecne w roślinie związki fenolowe hamują peroksydację lipidów, dzięki czemu wytrzymałość organizmu wzrasta pod wpływem ekstremalnego stresu.

W rezultacie właściwości lecznicze różeńca górskiego są postrzegane jako alternatywa dla dopingu.Jego stosowanie przyczynia się do zachowania zdrowia sportowców, wydłużenia okresu ich aktywności zawodowej oraz wzrostu wyników i umiejętności. Niedostateczna wiedza trenerów i sportowców na temat specyfiki mechanizmu działania roślin związanych z adaptogenami (w tym Rhodiola rosea) uniemożliwia ich powszechne stosowanie.

Rozmnażanie przez podzielenie kłączy

Rhodiola może być rozmnażana przez podzielenie kłącza. Ale tutaj powinieneś zwrócić uwagę na jedną funkcję. Od dawna zauważono, że niektóre rośliny Rhodiola dają nasiona, podczas gdy inne nie, chociaż wszystkie kwitną. Fakt jest taki rhodiola jest dwupienna roślinadlatego nie wszystkie rośliny mają nasiona. Może się okazać, że po zdobyciu wieloletniego kłącza i cięciu go do rozmnażania będziesz miał normalne rośliny, ale nie otrzymasz nasion, ponieważ wszystkie jego rośliny będą tej samej płci.

Zastosowanie w kosmetykach

Rhodiola rosea to syberyjskie cudowne zioło, które przywraca skórze młodość. Wszystkie adaptogeny zawierają przeciwutleniacze, które można dobrze stosować przeciw starzeniu (to główna zaleta rośliny leczniczej).

Maska do twarzy, która będzie zawierała komórki fitostemowe różeńca górskiego, zwiększy odporność skóry, uczyni ją młodą i świeżą. Zmiękczy i rozjaśni skórę, pobudzi metabolizm wodno-solny i tchnie nowe życie.

Mniej znaną właściwością Rhodiola jest zapobieganie hipotermii. Przyspieszając metabolizm, pomoże powstrzymać zamarzanie. Dobrze jest stosować go zimą, aby chronić skórę przed mrozem i chronić drobne naczynia krwionośne przed uszkodzeniem.

Leki z różeńcem mają zarówno działanie lecznicze, jak i przeciwzapalne. Kremy z wyciągiem z różeńca górskiego zwiększają odporność skóry. Ich działanie jest szczególnie skuteczne w przypadku zmęczenia, stresu, gdy skóra jest uszkodzona lub wrażliwa. Fundusze te należy wykorzystać na kursach, aby skóra nie przyzwyczaiła się do tego i była zdolna do samoodnawiania.

Stosowanie różeńca górskiego pomoże również wzmocnić paznokcie. Specjalny krem ​​wciera się przed snem, aby dłużej działał na płytkę paznokcia.

Szkoda Rhodiola rosea

Golden Root (Rhodiola rosea) należy stosować ostrożnie, dokładnie w zalecanej dawce. Zachowaj czujność: przedawkowanie może zmniejszyć wydajność i spowodować bezsenność, panikę, silne pobudzenie, tachykardię.

Często ludzie, sami stawiając błędną diagnozę, mogą tylko sobie zaszkodzić. Przy przekroczonych dawkach można znacznie zwiększyć ciśnienie krwi, uzyskać takie objawy, jak nadmierne pobudzenie, suchość w ustach i inne.

Dawkowanie jest obliczane głównie na podstawie wagi, nigdy więcej niż 600 mg leku dziennie. Nalewki z Rhodioli mogą wzmacniać działanie innych adaptogenów, a jeśli są stosowane razem, mogą rozwinąć się różne reakcje (na przykład alergiczne). Nalewki alkoholowe nie są odpowiednie dla osób ze skłonnością do alkoholizmu i chorób wątroby.